mi mundo es otro es otro y yo no paso por el aro
mi mundo ahora es otro pero cuál es
mi mundo es otro con mis amigos y mis amores
eres un soñador tu dinero y tu trabajo
mi mundo es otro nadie como el tuyo
si alguna vez hubo un Nuevo Mundo o una Nueva Escena
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Sean Penn por ejemplo, nunca muestran demasiadas complicaciones, en lugar de actuar sobre la complejidad, actúan sobre el objetivo y la emoción. Esto hace que su actuación está dirigida y enfocada de manera deliberada, causando así un fuerte choque. Sin duda es una clara intención en la acción, justamente en lo que percibes. Simplemente maravilloso.
Actores y dibujantes
Esto es lo que podrías aprender de este tipo de actores: tomas una escena del guión y la rompes en – llamémosle – latidos (o ritmos si lo prefieres). Un latido usualmente describe una línea clara de acción en el guión, una línea a través de la cual caminar si lo deseas. Tú y yo sabemos que cuando hay un cambio importante o giro brusco, entonces un latido acaba y otro nuevo empieza. Por supuesto, dentro de cada latido el actor interpreta las líneas del guión. Más importante todavía, el actor elige un objetivo para el latido.
El objetivo es el pequeño mantra secreto del actor. Nunca se pronuncia en voz alta, pero está latente en la mente del actor y le empuja a realizar su mejor actuación. Los actores saben que todo lo que dicen tiene un fuerte propósito en el momento que encuentran un objetivo para cada latido. Eso carga las palabras con energía. Eso lleva la escena a un nivel superior de intensidad.
Hay tres puntos determinantes que un actor sabe sobre un objetivo:
1. El objetivo es un verbo activo.
2. Necesita describir el impacto que buscas tener en la otra persona.
3. Necesita ser visceral para ti.
El chispazo, el objetivo
Los verbos activos importan porque desatan la velocidad delantera. Nos propulsan hacia la otra persona. Sin embargo, esta es la clave: un objetivo necesita ser un “chispazo” para el cerebro. Los actores aman hacer búsquedas sinónimas para encontrar los objetivos que permitan que su sangre fluya. Es lo que les mantiene vivos.
Mi objetivo en este post podría ser “excitarte”. Es “ok”, pero ¿qué pasaría si, en lugar de eso, fuera “incomodarte”, “incitarte”, “inquietarte”, “apasionarte” o “molestarte”? No hay tal cosa como un objetivo bueno o malo, pero si que hay objetivos no tan buenos o demasiado buenos. Los buenos objetivos estimularán tu cerebro, golpearán tu “sex-appeal” o desencadenarán tu imaginación, o atacarán a tus sesgos.
Toma esta noción y extiéndela a hablar en público, negociar, vender o escribir sobre algo. El resultado afilará el impacto que tienes en personas de manera que no podrías saber.
Isra García
El comprador de una tienda además del objeto que adquiere, quiere una experiencia emocional con el vendedor. TRABAJOS, OBJETIVOS Y EMOCIONES... Así en las fases de nuestra vida hay objetivos pero también emociones que se viven y se recuerdan. Las buenas emociones deben llevar al objetivo...
Este caleidoscopio de procesos psíquicos, emocionales y físicos se vive a menudo como una de las situaciones más desagradables que podemos experimentar en la vida. Es como quien deja su vida en «pause» y queda suspendido en una dimensión extraña donde falta la iniciativa e incluso la esperanza. Nadie debería quedar atrapado en esta situación más de lo necesario, por ello, conocer las causas y el modo de gestionar la apatía nos puede ser de gran ayuda CON EL OBJETIVO DE QUE YO YA NO SOY UN HOMBRE RELOJ, SINO UN TRABAJADOR NORMAL, SIN FUERZAS SOBRENATURALES, ¿ESTO DESMOTIVA NO?...
¿Cuál es el origen de la apatía?
No hay un único origen de la apatía. Su aparición puede deberse a múltiples factores que sin duda debemos considerar. Son los siguientes.
Origen orgánico
- Anemia.
- Determinadas infecciones.
- Sistema inmunitario débil y defensas bajas.
- Estados carenciales debido a una nutrición deficiente.
- Falta de sueño.
- Falta de ejercicio.
- Problemas en la tiroides.
- Posible inicio de una demencia. De hecho, cabe tener en cuenta que la apatía es uno de los síntomas neuropsiquiátricos más habituales en el diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer.
- Asimismo, la presencia de lesiones cerebrales a causa de accidentes traumáticos también puede ser motivo de aparición de este estado del ánimo decaído.c
- Problemas en el funcionamiento de nuestro sistema límbico o de la conexión de la corteza frontal con los ganglios basales.
- Consumo de drogas.
Problemas psicológicos
- Trastorno bipolar.
- Depresión mayor.
- Distimia.
- Épocas de ansiedad intensa.
Problemas ambientales
A veces, estamos sometidos a determinados entornos donde no encontramos ningún estímulo positivo. A nuestro alrededor solo hay estímulos aversivos, estresantes o incluso faltos de interés alguno. Vivir en entornos con este tipo de narrativa insípida y vacía nos aboca a un pensamiento depresivo y a un estado de marcada abulia.
Vivir o trabajar en escenarios donde nada nos atrae, donde nos sentimos atrapados por la rutina o el estrés nos conduce a menudo a un estado de frustración y apatía constante.
Síntomas de desmotivación
Algunos de los síntomas más evidentes de que estamos desmotivados son los siguientes:
- Pérdida del interés por satisfacer las necesidades básicas, como comer o asearse.
- Pensamientos negativos sobre sí mismo y su entorno. La persona piensa continuamente en términos de fracaso y desestima sus capacidades.
- Irritabilidad y cambios en el estado de ánimo. Lo más usual es que aparezcan signos de desesperanza, disminuya el umbral de tolerancia a la frustración y se instaure la apatía.
- Cambios en los hábitos de sueño. La persona generalmente comienza a sufrir insomnio y no logra descansar lo suficiente.
¿Por qué estás desmotivado?
Esa sensación de desmotivación, aburrimiento, desánimo y apatía puede tener diferentes causas:
- Miedo: El miedo es una emoción muy limitante que nos paraliza y nos impide avanzar. Cuando tenemos miedo, aunque solo una parte de nosotros lo experimente, la desmotivación y la pérdida del entusiasmo pueden actuar como un mecanismo de defensa que intenta mantenernos “a salvo”.
- Motivos extrínsecos: Cuando el motivo que guía nuestros pasos está determinado por la presión social, la desmotivación no tarda en aparecer, ya que en realidad actuamos movidos por los deseos de los demás, sin tener en cuenta nuestras necesidades e intereses.
- Cambio de necesidades: A lo largo de la vida nuestras necesidades cambian, pero a veces nos empeñamos en mantener las mismas metas. En ese caso, nuestros objetivos pueden perder su poder movilizador y la desmotivación se convierte en una señal de aviso que nos indica que debemos cambiar el rumbo.
- Ausencia de metas claras: Cuando no tenemos objetivos bien definidos que guíen nuestros pasos, es fácil caer en la desmotivación, ya que sentimos que nos estamos esforzando sin saber muy bien por qué. Se trata de un problema bastante común, sobre todo cuando tomamos decisiones por inercia, movidos por las circunstancias y sin reflexionar sobre lo que realmente deseamos.
- Falta de desafíos: Todos necesitamos poner a prueba nuestras capacidades ya que así crecemos como personas y ganamos independencia y autonomía. Por eso, cuando emprendemos un proyecto pero no tenemos suficiente libertad de acción y deja de representar un reto para convertirse en algo mecánico, aparece la desmotivación.
- Aburrimiento crónico: cuándo te encuentras aburrido en tu trabajo, realizando tareas mecánicas o te sientes aburrido a nivel vital, viviendo una vida sin alicientes, puedes sentir que nada te motiva.
¿ Cómo puede ayudarte a motivarte el coaching?
- Te ayudará a determinar tus objetivos con mayor claridad
- Te permitirá encontrar tus verdaderas pasiones e intereses, esas cosas que realmente te motivan
- Podrás aumentar tu autoconfianza y autoestima
- Eliminar cualquier tipo de bloqueo emocional o temor que te impida alcanzar tus metas
- Superar la desmotivación y encontrar dentro de ti el motor que te impulsa.
